Bliv certificeret saunagusmester
- med fokus på æteriske olier
Drømmer du om at mestre saunagus og skabe unikke sanselige oplevelser med æteriske olier? På dette intensive 2-dages kursus lærer du at forene varme, duft og bevægelse i en harmonisk saunagusoplevelse.
Du får både teoretisk viden og masser af hands-on erfaring, så du efter kurset kan afholde saunagus med professionel svingteknik både med håndklæde og vifte og en sikker forståelse for æteriske oliers kraft.
På kurset lærer du om saunaens historie, dens opbygning, ventilation, svingteknik og alt det, der kræves for at afholde en vellykket saunagus. Du lærer også de mange sundhedsmæssige fordele ved saunagus og varme/kuldeterapi. Derudover får du en væsentlig indsigt i æteriske oliers egenskaber, harmoniske sammensætninger og aromaterapiens indvirkning på krop og sind. Kurset henvender sig til dig, der ønsker at mestre saunagus og brugen af æteriske olier, uanset om du vil arbejde professionelt eller blot fordybe dig i saunakunstens verden.
Dine undervisere
Kurset undervises af Mai Pham, indehaver af Temple Yoga og Temple Sea Bath. Mai har over 20 års erfaring med vinterbadning og har arbejdet professionelt med saunagus og æteriske oiler i mere end et årti. Hendes passion for aromaterapi og den holistiske tilgang til saunagus er en integreret del af kurset, hvor du lærer at bruge æteriske olier til at skabe en sanselig og helende gusoplevelse. Mai er også uddannet yogalærer og breathwork facilitator, så du bliver kyndigt guidet igennem forskellige vejrtræknings teknikker, som du kan bruge i forbindelse med en saunagus.
Mai vil altid have en ekstra saunagusmester med, som hjælper med undervisningen, så du trygt vil blive guidet igennem hele forløbet af to erfarne undervisere.
Program
Dag 1 Lørdag 26/4 2025 kl. 11-19
Vinterbadningens ABC
Varme/kuldeterapi
Workshop: vejrtrækning
Introduktion til saunagus
Gusmesterens rolle
Den perfekte saunagus?
Svingteknik: håndklæde og vifte
Praktiske øvelser
Praktisk prøve
Dag 2 Søndag 27/4 2025 kl. 11-19
Æteriske olier
Aromaterapi
Kemi: allergi & sikkerhed
Workshop: sammensætninger
Harmoniske olieblandinger
Oliesynergier
Svingteknik: håndklæde og vifte
Praktiske øvelser
Praktisk prøve
Diplom overrækkelse
Pris:
4.600 kr.
Prisen inkluderer:
1x gushåndklæde
2xfrokost
Te og snack
Flot diplom
Medbring:
Drikkedunk
To håndklæder (sidde og tørre sig)
Badetøj
Badekåbe
Evt. badesko eller klip-klapper
(ellers kan badesko købes hos os)
Praktisk:
Dit kursus foregår i Temple Sea Bath. Et helt unikt badehus i første række til vandet. Temple Sea Bath ligger i en ikonisk bygning tegnet af Arne Jacobsen fra 1932. Temple Sea Bath rummer lækre faciliteter så som: 2 saunaer, toilletter, cafe, varm e og kolde brusere, terrasse mv.
Lokation: I Temple Sea Bath yogasal samt i én af Temple Sea Bath’s saunaer.
Adresse: Taarbæk Strandvej 14a, 2930 Klampenborg, Bellevue Strand.
Dato: lørdag 26/4 25 kl. 11-19 & søndag 27/4 25 kl. 11-19
Sådan køber du og det med småt:
Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeseabath.dk
Log in (øverst til højre på hjemmesiden)
Klik på kurser. Find det event du ønsker at booke.
Via Temple Yoga & Temple Sea Bath appen:
Log in via appen.
Klik på kurser. Find det event du ønsker at booke.
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.
Hvem kan være med?
Alle er velkomne – uanset erfaring. Du behøbver ikke at være medlem af Temple Sea Bath for at deltage. Undervisningen foregår på dansk.
